Plyobox

Je hebt echt niet heel veel materialen nodig om in shape te komen. Je kunt heel veel oefeningen doen met alleen je lichaamsgewicht en met tools als een plyobox creëer je gemakkelijk een complete workout. Geen ingewikkelde machines of moeilijke technieken, maar wel effectieve oefeningen. Wat is een plyobox? De plyo box bestaat uit een vlakke plaat met opstaande randen […]

Ondernemers in crisis: hoe de marketing veranderde

Covid-19 beheerst al maanden ons leven. We hebben er allemaal mee te maken en keer op keer worden de maatregelen aangepast. Dit is voor ons privé leven al erg lastig maar het zijn de bedrijven die de hardste klappen hebben gekregen? Alles draaide om de vraag hoe zij aan hun omzet moesten komen en hoe zij konden blijven bestaan? In de […]